Trasa začíná v Dolním Adršpachu u vstupní pokladny do skalního města. Část trasy vede po prohlídkovém okruhu Adršpašskými skalami a sleduje zelenou značku. Po několik metrech za pokladnou se cesta rozdvojuje. Doporučujeme si udělat malou zacházku ke zdejší zatopené pískovně. Pískovnu můžeme obejít, nebo se vrátit zpět na rozcestí a pokračovat v prohlídce skalního města. Jdeme po pohodlné široké písečné stezce kolem zajímavých skalních útvarů. Jména těch nejvýznamnějších si můžeme přečíst na informačních tabulích. Po chvíli opustíme pohodlnou stezku a vstoupíme mezi skalní masívy. Trasa pokračuje chvíli po dřevěných chodníčkách postavených mezi skalami nad říčkou. Dojdeme až na malé skalní náměstíčko, kde je možné shlédnout bustu J.W.Goetha a v jeskyni také největší zdejší vodopád. V tomto místě se napojíme na žlutou turistickou trasu a přes rozcestí Vlčí rokle pokračujeme na rozcestí U Ozvěny. Tady odbočíme na modrou turistickou značku, která nás zavede na rozcestí Střmenské podhradí odkud po červené pokračujeme podél řeky Metuje zpět do Dolního Adršpachu.